Реклама повсюду - в телевизоре, на информационных щитах и даже в печатных изданиях. Часто нам настойчиво предлагают купить то, что совсем не нужно, а, возможно, даже может нанести вред здоровью.
В случае с зубной нитью настойчивость стоматологов более чем оправданна - это не маркетинговая уловка, а действенное средство гигиены полости рта. Зубная нить необходима для удаления налета и частичек пищи в труднодоступных даже для зубной щетки местах: между зубами и в пришеечной части десны. Скопления зубного налета в этих областях могут быстро и незаметно привести к кариесу и болезни десен, поэтому стоматологи рекомендуют ежедневно применять зубную нить.
Разумеется, для достижения максимальной эффективности, необходимо знать,
Как пользоваться зубной нитью правильно:
Напоминаем, что использование зубной нити осуществляется после чистки зубной щеткой и массажа десен.
1) Оторвите около 30 см нити и разместите между 2-мя указательными пальцами, оставляя несколько сантиметров для чистки. Движения должны быть аккуратными, иначе есть риск поранить десну.
2) Держа зубную нить между большими и указательными пальцами, бережно двигайте ее вверх-вниз между зубами.
3) Мягко двигайте зубную нить вокруг основания каждого зуба, при этом убедитесь, что она проникает под пришеечную часть десны. Никогда не дергайте и не тяните с силой за зубную нить, поскольку это может привести к порезу или повреждению нежной ткани десен.
4) Перемещайтесь от зуба к зубу, всякий раз используя чистый участок зубной нити.
5) Чтобы вытащить зубную нить, приподнимите и уберите ее, используя аналогичное движение назад-вперед.
Чистка нитью, возможно, не самый приятный процесс - но он не должен вызывать дискомфорт, болезненность и кровоточивость десен.
Если вы знаете, как пользоваться зубной нитью, но наблюдаете описанные симптомы, скорее всего, нужно сменить тип нити.
Существует множество видов зубных нитей, но главное отличие в материале – нейлон или тефлон.
Нейлоновая зубная нить (многонитьевая) бывает вощеная и невощеная, а также с разными ароматами. Поскольку такая зубная нить состоит из множества нейлоновых волокон, она может разволокняться, особенно при чистке между зубами с близко расположенными контактными поверхностями.
Зубная нить из тефлона (мононить) дороже, зато легко скользит между зубами, даже если промежутки между ними невелики, кроме того, такая нить практически не разволокняется.
Если у вас есть сомнения – проконсультируйтесь как пользоваться зубной нитью с вашим стоматологом. И помните, что при правильном использовании современные зубные нити прекрасно удаляют зубной налет, остатки пищи и освежают дыхание. Не пренебрегайте таким действенным средством гигиены полости рта и улыбайтесь чаще!
